Caldo e linea....

[Sharazade]

Io già sono abbastanza pigra, ma con questo caldo assurdo per me è addirittura impensabile fare qualsiasi forma di esercizio fisico.

Poi in inverno vivo di passati di verdura che ovviamente col caldo sono improponibili, ma ho voglia di gelati, frutta tanta frutta, sarà ma trovo più difficile in estate controllare la linea. In 15 giorni ho preso 1 kg, devo invertire rotta. Dovrei muovermi e smetterla di passare dal divano al letto e dall'amaca alla sdraio. UFFA!!!!

[Lelia]

In estate E' oggettivamente più difficile stare a dieta (che sia dieta di mantenimento o, a maggior ragione, dimagrante). Questo perché con il grande caldo il corpo tende a trattere di più i liquidi, proprio per una questione di "sopravvivenza", e siccome soprattutto nelle donne la ritenzione idrica è spesso il problema principale, il non dimagrimento si spiega da solo.
Poi appunto con 40° la voglia di muoversi è minima.
Io mi sforzo di alzarmi presto e andare a correre a giorni alterni (alle 7 sono già nel giardino pubblico dove corro, perché più tardi il caldo è insostenibile per me), ma mi fa una fatica boia, confesso..

[Mara]

In estate E' oggettivamente più difficile stare a dieta (che sia dieta di mantenimento o, a maggior ragione, dimagrante). Questo perché con il grande caldo il corpo tende a trattere di più i liquidi, proprio per una questione di "sopravvivenza", e siccome soprattutto nelle donne la ritenzione idrica è spesso il problema principale, il non dimagrimento si spiega da solo.
Poi appunto con 40° la voglia di muoversi è minima.
Io mi sforzo di alzarmi presto e andare a correre a giorni alterni (alle 7 sono già nel giardino pubblico dove corro, perché più tardi il caldo è insostenibile per me), ma mi fa una fatica boia, confesso..

quoto, confermo e sottoscrivo
io, da quando corro ho messo su un chilo...