Come distinguere malessere da depressione

[Daria]

Da qualche settimana a questa parte, causa problemi di lavoro e personali, forse anche complice il mal tempo, che ha a sempre avuto una forte influenza sul mio umore, sto veramente male, io, generalmente poco lunatica, abbastanza ottimista e sempre sorridente e disponibile, mi ritrovo a piangere di continuo, a non aver voglia di far nulla e vedere tutto nero, se guardo alla mia vita adesso come adesso, riesco solo a trovare aspetti negativi e poco stimolati, e non riesco ad affrontare la quotidianita' e il rapporto con mio marito, con il quale da giorno non parlo essendomi chiusa in me stessa, e i miei figli, che mi provocano fastidio e insofferenza, vittime purtroppo troppo spesso dei mie attacchi di rabbia e del mio malumore. Mi chiedo se questa situazione puo' essere definita come un momento passeggero e al quale posso porre rimedio solo con l'attesa di tempi migliori, o se si tratta di una vera e propria depressione, e in tal caso come porvi rimedio.
La ringrazio moltissimo per l'attenzione che vorra' darmi.

[Mareluna]

:nani:

[Daria]

:nani:

grazie cara ....