Ho bisogno di dimagrire, ho ancora da smaltire 6kg accumulati in gravidanza ed altri 7 che avevo in più da prima...
Nessun dietologo mi dà una dieta perché allatto, io ho bisogno di un sostegno esterno, una pesata fissa, qualcuno che mi tenga sulla retta via altrimenti non riesco a far nessuna rinuncia!
Già so che basterebbe diminuire dolci e grassi, ma cosa posso mangiare? Io ho bisogno di mangiare poco e spesso, cioè ogni due ore, posso mangiare uno yogurt a metà mattina o un frutto, ma generalmente ho bisogno di masticare, se mangio cose semisolide o liquide o acquose non mi sazio ed in più mi viene mal di stomaco.
Odio le gallette di riso o mais... insomma che faccio? La mia dieta era ottima, ma non mi va di fare una vera dieta non seguita, consigli?
mi date una mano?
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Alessia M.
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mi date una mano?
Mamma di Adele (30 settembre 2008) e Giulio (08 giugno 2011)
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"i piedi nudi fanno bene, non importa se sono freddi, anzi aiutano la regolazione della temperatura corporea e quindi aumentano la capacità delle difese immunitarie
Quindi lascialo girare a piedi nudi se gli piace, vuol dire che ci sta bene"
(lenina)
www.adelepatata.blogspot.com
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Quindi lascialo girare a piedi nudi se gli piace, vuol dire che ci sta bene"
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Lupina
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Alessia M. wrote:Ho bisogno di dimagrire, ho ancora da smaltire 6kg accumulati in gravidanza ed altri 7 che avevo in più da prima...
Nessun dietologo mi dà una dieta perché allatto, io ho bisogno di un sostegno esterno, una pesata fissa, qualcuno che mi tenga sulla retta via altrimenti non riesco a far nessuna rinuncia!
Già so che basterebbe diminuire dolci e grassi, ma cosa posso mangiare? Io ho bisogno di mangiare poco e spesso, cioè ogni due ore, posso mangiare uno yogurt a metà mattina o un frutto, ma generalmente ho bisogno di masticare, se mangio cose semisolide o liquide o acquose non mi sazio ed in più mi viene mal di stomaco.
Odio le gallette di riso o mais... insomma che faccio? La mia dieta era ottima, ma non mi va di fare una vera dieta non seguita, consigli?
La parola magica è una sola
Z
O
N
A
.
Io sono a -6, yeppa!
