Pappa e ciccia ( tanta )

[Nicky75]

A febbraio Paolo compirà 6 mesi ed è una settimana che ha cominciato con la pappa a mezzogiorno. Quando ho saputo di essere incinta ero già sui 70kg (non sono mai stata una libellula) ma reggevo....
Con la gravidanza ho preso 16 kg ( fate voi i conti che io nn ho il coraggio) e ne ho persi 6 con il parto. Poi ho continuato a mangiare come mi sentivo per allattarlo anche perchè dopo la sua poppata avevo spesso attacchi di fame mostruosi perciò mi sono data un bel da fare con i biscotti ( non so perchè ne ho avuto una voglia enorme sia in gravidanza che dopo).Ora il piccolotto pesa quasi 8 kg..e ritrovandomi quasi 20 kg di sovrappeso mi sento ovviamente pesante,mi fanno male le ginocchia e la schiena ma quel che è peggio non riesco ad essere attiva fisicamente come vorrei specialmente in un momento in cui voglio seguirlo in tutti i suoi progressi anche rotolandomi sul pavimento...
secondo voi potrei ridurre un po' le quantità di cibo oppure devo rimandare tutto alla fine dell'allattamento ?( però stare fino a 1 o 2 anni così non è che mi farebbe bene e poi non riesco a muoveremi come vorrei).
A me basterebbe perdere anche solo 4 o 5 kg in modo da gravare meno sulle ginocchia e poterlo prendere in braccio senza stancarmi sempre....non pretendo ovviamente nessuna silhouette...che ne pensate? :bacio:

[Chloe83]

Penso (ma non sono un'esperta) che non ci sia nessun impedimento a seguire una dieta bilanciata anche se allatti.

[Rie]

Forse il problema non è la quantità ma la qualità di ciò che si mangia, e conviene lavorare (ahimé) sulle voglie pur restando sazia per essere in forma.
Ricordo che anch'io avevo un sacco di voglie insane mentre allattavo, e se con il primo figlio le ho soddisfatte perché l'allattamento mi bruciava tutto, con il secondo mi sono accorta che non era più così, probabilmente il metabolismo un po' diverso con un'altra età...
Ho così dirottato la mia fame su cose almeno un poco soddisfacenti per i miei gusti ma meno caloriche. A volte basta poco, specie se l'obiettivo sono i 4 o 5 kg che ti possono fare star meglio.