La pancia.
Rimedi naturali e non per farla calare, io sono grossa, stò dimagrendo abbastanza bene ma lentamente.
Ho bisogno di consigli mirati per migliore la situazione di pelle-addominali-proporzioni.
Avanti, voglio i metodi migliori, da dove comincio?
Ah, considerate che non posso permettermi l'estetista...
Grazie a chi vorrà rispondermi...
Allora, facciamo un discorso serio...
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Bru
- Ambasciatore
- Posts: 2782
- Joined: Wed Apr 23, 2008 3:48 pm
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Claudina
- Ambasciatore
- Posts: 2682
- Joined: Fri Oct 31, 2008 9:25 pm
continua a massaggiare, massaggiare, massaggiare con olio di mandorle.
poniti un miserrimo obbiettivo, tipo 5-10 addominali la mattina e la sera.
fai le scale quando puoi.
tira in dentro la pancia ogni volta che ti ricordi.
Sembrano cacchiate ma funzionano se non altro per ridare elasticità ai tessuti.
Per le maratone di corsa e i prodotti costosi cedo alle altre perchè non ho 1.la voglia e 2.i soldi per farli!
poniti un miserrimo obbiettivo, tipo 5-10 addominali la mattina e la sera.
fai le scale quando puoi.
tira in dentro la pancia ogni volta che ti ricordi.
Sembrano cacchiate ma funzionano se non altro per ridare elasticità ai tessuti.
Per le maratone di corsa e i prodotti costosi cedo alle altre perchè non ho 1.la voglia e 2.i soldi per farli!
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Teresa
- Admin
- Posts: 2533
- Joined: Fri Dec 15, 2006 8:25 pm
BRUNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
prenditi 10 minuti al risveglio.
LAVATI la faccia
un po' di strecching e buttati sul tappeto.
fai
20
piu'
20
piu
20
piu'
20
di cicli diversi di addominali
anche dolci
sono 100 al giorno
poi mi dirai che tartaruga ahhaa ahha ahh
prenditi 10 minuti al risveglio.
LAVATI la faccia
un po' di strecching e buttati sul tappeto.
fai
20
piu'
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di cicli diversi di addominali
anche dolci
sono 100 al giorno
poi mi dirai che tartaruga ahhaa ahha ahh
Carla 4/12/03
Mena 2/05/06
"Abbiamo messo i bambini in compezione tra loro senza dargli alcuna forza interiore. Abbiamo arricciato i loro capelli e distorto le loro menti. Li abbiamo educati, ma non abbiamo dato loro saggezza."
Tonkahaska
Mena 2/05/06
"Abbiamo messo i bambini in compezione tra loro senza dargli alcuna forza interiore. Abbiamo arricciato i loro capelli e distorto le loro menti. Li abbiamo educati, ma non abbiamo dato loro saggezza."
Tonkahaska