Dieta al contrario!

Sere83 · Post by **Sere83** » Fri Aug 28, 2009 9:24 am

Sono troppo magra!!!!! E non riesco ad ingrassare. In vacanza ho mangiato sano, niente panini, niente pizza (solo una volta). Il mio peso è sempre stato 50Kg, ora ne peso 45!!! Se sto in piedi non si nota, sono sempre uguale, se mi sdraio mi si vedono le ossa del bacino. Tutti mi dicono ingrassa un pochino, anche la ginecologa ed hanno ragione, ma non è facile. Io non sono amante di dolci e comunque vorrei ingrassare mangiando sano, senza troppe schifezze. Purtroppo, sicuramente come tante di Voi, mi alzo al mattino alle 7.00 e torno a casa alle 20.00, fuori mi devo arrangiare, non riesco a tornare a casa per pranzo e quando arrivo a casa la sera sono un cadavere e con poca voglia di mettere ai fornelli.
Ora mi iscrivo in piscina, quando facevo un pochino di sport mi rendevo conto di stare meglio.

Mi aiutate, cosa posso mangiare? Vi è capitato, come lo avete risolto?

Post by **mammaXL** » Fri Aug 28, 2009 10:37 am

ciao!

ovviamente io ho il problema opposto per cui non ti so aiutare, però se fossi in te starei attenta al significato di "ingrassare".

Io preferirei dire "mettere su massa magra".

Se ti interessa comunque alcune amiche hanno risolto seguendo la zona, proprio perchè non è una dieta ma uno stile di vita, se ti interessa ti metto in contatto!

Sere83 · Post by **Sere83** » Fri Aug 28, 2009 11:31 am

mammaXL wrote:ciao!

ovviamente io ho il problema opposto per cui non ti so aiutare, però se fossi in te starei attenta al significato di "ingrassare".

Io preferirei dire "mettere su massa magra".

Se ti interessa comunque alcune amiche hanno risolto seguendo la zona, proprio perchè non è una dieta ma uno stile di vita, se ti interessa ti metto in contatto!

Cosa vuol dire zona?