prende il mio latte solo a colazione: posso mettermi a dieta???

[Tataketty]

E che dieta? con lo svezzamento ho messo 7 kg :eeeeeeeeeee. :eeeeeeeeeee. :eeeeeeeeeee.
Ketty

[rita2]

ciao io sto allattando ancora ma già mi pongo il tuo stesso problema. Non saprei, so solo che se mangio meno (il bimbo ha tre mesi) sembra che il latte diminuisca, comunque lui mi sembrA INSODDISFATTO. Ho dodici chili in più rispetto a prima della gravidanza, e già mi pongo il problema di come fare a smaltirli. Ma tu hai preso 7 chili perchè non bruci più calorie avendo lasciato solo una poppata? Se è così credo succederà anche a me, è terribile! Aspettiamo comunque la risposta di più esperte.

[Solange]

Io personalmente mi sono già messa a dieta, ovviamente una dieta moolto soft da 2000 kcal al giorno, studiata da un nutrizionista e che sto facendo senza impazzire, nel senso che se mi và il biscotto lo mangio e via. L'ho fatta perchè stavo già dimagrendo di mio, non tanto, ho perso 6 kg in quasi 3 mesi ma comunque volevo continuare mangiando in modo sano ed equilibrato. Vero è anche che io di chili di troppo ne ho in abbondanza quindi non patisco troppo

Come ho detto non divento matta. Se ho le giornate più dure, in cui magari Sveva ha poppato di più o è stata più impegnativa mangio un po' di più o mi concedo qualcosa.

L'unica accortezza sta, secondo me, nel farsi formulare una dieta da uno specialista e non buttarsi nel fai da te, cosa che va benissimo se si sa come mangiare ma non in allattamento!