Prima settimana di MarZona :-)

Luvetta · Post by **Luvetta** » Mon Mar 02, 2009 9:24 am

Buondì zoniste!
Fuorizonato nel week end?
Ricevuta la punizione divina sottoforma di nausee e contorcimenti?
Io si :red:

Ma stamani si torna in Zona!

Colazione: Santoast (2blk)
Spuntino: 90g mela (1C) 80g fiocchi di latte (1P+1G)
Pranzo: 100g prosciutto di pollo (3P+1G) 350g melanzane al pomodoro (1C+2G) 1 mela da 200g (2C)
Spuntino: 30g prosciutto crudo sgrassato (1P+1/2G) 3 mandorle (1/2G) + 120g carote crude (1C)
Cena: boh? Totani con piselli, se qualche anima pia mi da la ricetta che non li ho mai fatti
(Marikina ti fischiano l'orecchie?)

Post by **marika** » Mon Mar 02, 2009 10:05 am

Non ho fuorizonato (tolto un microspicchio di pizza senza conseguenze) e sto da Dio!
Giornata di oggi:
colazione: toast 2 blc, un the al limone
spuntino: torta zonica zucca e cannella
pranzo: tremo, sono in mensa
merenda: prosciutto crudo 1P+0.5G, kiwi 1C, 3 mandorle 0.5G
cena: calamari orzo e fagioli 3blc
spuntino: 200ml latte

Luvettina.....chiedi e ti sarà dato!
http://www.zonaincasaforum.it/forum/top ... Terms=orzo

Luvetta · Post by **Luvetta** » Mon Mar 02, 2009 10:35 am

e se volessi fare solo tonno e piselli? insomma roba classica?
Tu dammi la ricetta classica che poi la zoniamo!
(oh ma TiBioNa ti ha consegnato o no??)