Ore di sonno: riduzione

[la eli]

Linda da qualche settimana dorme poco.

Se fino a poco tempo fa dormiva 12-13 ore la notte, ora dorme solo una decina di ore.
Il riposo pomeridiano non lo fa più da tempo. Ogni tanto però crolla e dorme anche 3 ore, ma succede davvero sporadicamente

Abbiamo anche problemi a farla addormentare: non si spegne.

Es. di ieri.
Si è svegliata verso le 9.30 e alle 23.30 era ancora sveglia nonostante fossimo già da un'ora nel suo letto. Saltava giù dal letto e saltellava in giro per la camera, cantava e si raccontava storie da sola.

Cambiamenti nella routine non ce ne sono stati e non mi pare che ci siano nuove abilità in "cova", è serena come al solito.

Credo che dorma troppo poco per la sua età però.

[lenina]

10 ore e' un tempo piuttosto normale.
Il fabbisogno non e' standard.
Se non la vedi stanca o assonnata di giorno significa che soddisfa il suo fabbisogno

[ki09]

Leonardo alterna sempre periodi da ghiro ad altri con sonno totale di 10 ore al massimo , con iperattività durante l'addormentamento , secondo me non c'è una giusta quantità di tempo , ma una maggior dose di energia loro in certi periodi...e noi si sopporta