180 di colesterolo

Post by **laste** » Tue Jun 28, 2011 7:30 am

quando il livello di soglia è 200.
Innanzi tutto:sono nella media o sopra? :mumble:
Secondo (nel caso in cui, come penso io, sia comunque altino):cosa tolgo?
Passo al latte parzialmente scremato, burro e panna già praticamente non li usavo...fine delle costicine di maiale?solo pollame e pesce?
Sono tutte cose che a dieta già dovrei fare ma che non faccio (al massimo di solito limito la quantità) :cisssss:

Post by **lenina** » Tue Jun 28, 2011 7:59 am

Prima di fare qualunque cosa devi rifare le analisi e valutare l'hdl. I trigliceridi come sono?

Post by **laste** » Tue Jun 28, 2011 8:02 am

HDL è 70 (il minimo era 40)
i trigliceridi 47 (il valore soglia è 150)...mi sembrano buoni no?