Dieta dissociata dei genitori e autosvezzamento del piccolo

[lalla1974]

Ciao a tutte. Da qualche parte avete già trattato l'argomento ma al momento non lo ritrovo, quindi scusate se mi ripeto.
Prima di iniziare l'autosvezzamento la nostra alimentazione consisteva in un primo a pranzo (più verdura eventualmente) e un secondo a cena più verdura. Si può mantenere questo stile anche per un bambino piccolo? Da quando ho iniziato con l'autosvezzamento cerco sempre di introdurre proteine anche a pranzo (anche perchè solo recentemente abbiamo iniziato con la cena) ma alla lunga questo un pò mi pesa. non so mai cosa preparare.....il pranzo per noi era un pasto veloce, un piatto di pasta con un sugo già preparato(da me) e basta!

Ho un pò paura del discorso che ho sentito fare spesso da Lenina che un alimentazione con troppe fibre e poche proteine può portare carenza di ferro.
Che ne pensate? dovrò modificare la nostra dieta? al momento enea è ancora allattato quindi eventuali carenze di proteine le dovrebbe compensare, giusto?

poi abbiamo un altro problema.......un alimentazione carente di legumi perchè al babbo proprio non piacciono. Su quello mi sono ripromessa di introdurli lo stesso.

[uca]

per il discorso dieta non ti so aiutare!
Per i legumi volevo chiedere pure io, perchè io non mangio proprio legumi, tranne qualche rarissima volta (tipo 2 volte all'anno) fagioli! Vorrei proporli comunque a Rebecca, ma non so come....

[Sheireh]

Noi non abbiamo mai fatto due piatti a pasto, sempre come fai tu più o meno.

Le proteine a questa età vengono assunte in maggioranza dal latte (materno o artificiale che sia, se viene dato a richiesta) quindi non c'è da preoccuparsi, anzi, dare proteine ad un solo pasto sarebbe la cosa migliore (senza considerare che ogni tanto immagino che la pasta abbia un sugo proteico, no?).

Il discorso di Lenina è valido su quantitativi ingenti di fibre, cosa che con l'autosvezzamento non accade.

Per i legumi, si possono fare zuppe, polpette di legumi frullati, bistecche di soia invece che di carne, legumi semipassati come sugo per la pasta...