alimentazione e crescita

[lenina]

"Mangia che diventi grande".

Quante volte l'abbiamo sentito dire? Magari lo diciamo anche ai nostri figli a volte.

è vero? Mangiando di più si cresce di più? NI.

Nel senso che è vero che una buona alimentazione e un buono stile di vita permettono di sfruttare al massimo il potenziale genetico.

Ma i nostri bimbi hanno TUTTI a disposizione cibo in quantità tale da sfruttare al massimo il potenziale.
Non rischiano la denutrizione.

Quindi il dscorso "mangia che cresci" cade completamente.

Tolto il fabbisogno necessario a vivere (che essendo piccoli è poco) mangiano quanto il loro corpo richiede per poter crescere in modo armonico.

un bimbo di 9 mesi assume (mediamente) più calorie di un bimbo di uno 12 perchè la sua crescita è più veloce.
un adolescente mangia più spesso di un ventenne che l'adolescenza l'ha passata

è possibile insistendo far mangiare un po' di più i bambini.
Ma questo di più non si traduce in crescita maggiore ma solo in maggiori riserve di grasso.

Il bimbo che non è mai stato obbligato a mangiare, con cui non si è mai insistito, con cui non si è mai dato al cibo un valore effettivo mangerà quanto gli serve.

A noi sta offrire alimenti sani per il resto se la cavano benissimo.

Sale e Zucchero in grossa quantità possono eliminare questa capacità e portare il bimbo a mangiare più del necessario.

Guardatevi in giro quanti bimbi denutriti vedete?
Quanti bimbi sovvrappeso?
Quanti addirittura obesi?

Perfetto se avete da un occhiata sarete convinti che per fortuna i nostri figli sono dei privilegiati che non rischiano la denutrizione.

Cresceranno benissimo anche se a nostro parere mangiano poco.

(tutto scritto da mamma di bimbo magro che mangia decisamente porzioni ridotte)

[sol]

Grazie da mamma di bimbo magro che mangia porzioni ridotte idem!!!!

[Saramik]

Quotisco!!! Ma, e qui c'è un ma, se il nostro ruolo non è certamente quello di pingerli a ingozzarsi, riusciremo almeno a insegnare loro ad alimentarsi correttamente? Boh....