"È facile controllare il peso se sai come farlo" di Allen Carr

[Marì]

Ho appena finito il libro in oggetto.
Qualcuna l'ha letto?

Inizio il metodo easyweigh.

Non chiedetemi di spiegarlo perché ritengo necessario leggere il libro.

Posso lasciarvi la sua asserzione:
"Potete mangiare i vostri cibi preferiti, quando e quanto volete, e pesare quanto desiderate, senza dovervi sottoporre a diete o particolari esercizi fisici, senza dovere usare la forza di volontà o strani espedienti e senza sentire né infelicità né alcun senso di privazione."

Saprovvi dire.

Intanto mi metto un ticker diverso da quello che avevo prima. In quello di prima c'era il peso ideale. Ma qual è il peso ideale? "È il peso che avete quando, indossando solo biancheria intima e guardandovi in uno specchio a figura intera, siete soddisfatti di quello che vedete"

[Sheireh]

Ma qual è il peso ideale? "È il peso che avete quando, indossando solo biancheria intima e guardandovi in uno specchio a figura intera, siete soddisfatti di quello che vedete"

Contasse solo il peso per essere soddisfatti di vedersi in biancheria intima.
Peccato che il peso non comporti necessariamente rassodamento, mancanza di cellulite, proporzioni adatte, ecc.

[chiaretta_1974]

Ma qual è il peso ideale? "È il peso che avete quando, indossando solo biancheria intima e guardandovi in uno specchio a figura intera, siete soddisfatti di quello che vedete"

non mi convince...