Mi spiego, io sono sempre stata grande e grossa, sono alta 1,80 m e da adulta non ho mai pesato meno di 75 kg, ora con le due gravidanze ne ho messi su 20.
Adesso che sto vivendo un momento di relativa tranquillità, mi sono messa in testa di migliorare un pò la forma fisica, cerco di stare attenta a quello che mangio, se posso mi muovo a piedi e, in più, mio marito mi ha poposto di andare con lui a fare allenamento di spada medioevale: due ore, una di ginnastica ed una di allenamento vero e proprio.
Lui lo fa due volte a settimana, io potrei soltanto una (visti i bimbi e gli orari), secondo voi può essere sufficiente? o una sola volta a settimana è come niente?
che dite? :mumble: