qualche spunto? dieta?Franci71 wrote: parti da cui carissima amica mia!!
parti dal voler fare un regalo a te stessa!!!!!:nani:
LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO (3) ! !
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sbirulina
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Guarda: noi camminiamo, lasciamo tutte quelle orme sulla sabbia, e loro restano lì, precise, ordinate. Ma domani, ti alzerai, guarderai questa grande spiaggia e non ci sarà più nulla, un'orma, un segno qualsiasi, niente. Il mare cancella, di notte. La marea nasconde. È come se non fosse mai passato nessuno. È come se noi non fossimo mai esistiti. Se c'è un luogo in cui puoi pensare di essere nulla, quel luogo è qui. Non è più terra, non è ancora mare. Non è vita falsa, non è vita vera. È tempo. Tempo che passa. E basta.
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Franci
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qualche tempo fa quando avevo fatto in fai da te, mi ero trovata molto bene con la flexi!sbirulina wrote:qualche spunto? dieta?
solange è un esperta mi aveva datto un sacco di dritte!
se però credi di non farcela da sola, trova una brava dietologa!
io dopo aver provato mille volte da sole sono arrivata alla conclusione che mi serviva un aiuto più che altro per restare in careggiata e per sentirmi spronata!
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Eve
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- stare beneFranci71 wrote:certo che può capitare e sai perchè!?
perchè siamo essere umani anche noi!!!!!!!
il cibo è come una droga cara... una ricaduta ogni tanto e l'essere consapevole che sia stata una ricaduta non è da flagellarsi!
l'importante è riprendere e riprendere con carica!
vedila così!
ci guadagna di certo il metabolismo!
non ti porre obiettivi di peso.. cioè l'unico obiettivo deve essere di star meglio, sempre più ogni giorno che passa!!!!
anch'io come avrai letto sono in fase di stallo per motivi simili ai tuoi!
ma questa settimana sto andando bene, spero che me lo confermi la bilancia domenica!!
ogni etto in meno è uno conquista!
dai che ce la facciamo! :bacio:
- ogni etto una conquista
ce la posso fare. magari non oggi.
io con questi 13 kg in meno sto già bene è questo il problema, mi fermerei qui.
ma se mi fermo ricomincio a salire.
se invece continuo e scendo starò sempre meglio.
non c'è scelta. bisogna continuare.
grazie Francy
:bacio: