Approccio alla zona

[manu]

scusa bebedonge, avevo percepito un tono che non è quello che volevi esprimere tu.

spero che tu possa essere sufficientemente ferrata per lunedì, visto che dici di non capirne molto.


ps. se tu venissi a vedere cosa preparo io da mangiare forse non avresti scritto quella frase tutta in maiuscolo (che tra l'altro non è necessario, nessuno vuole imporre niente, e comunque ciascuno di noi è responsabile dello stato in cui si trova ed è la sola persona che può decidere di impegnarsi anima e cuore per migliorare).
Ritengo che non sia possibile mangiare pasti "standard" (tipo il post che ho messo prima) per più di un paio di settimane, pena l'abbandono di tutto. Sai che noia ad alimentarsi sempre così?
Io mi gratifico eccome... e di certo non con pizza o dolci vari che mi portano fuori zona! se avrai voglia di approfondire ci arriveremo, ma prima le basi

lunedì ci sarò e non deluderò
la frase va in maiuscolo così si vede meglio, è come mettersi i tacchi o le ciabatte. in casa le ciabatte, per strada i tacchi

poi, non per fare la morale che manco so cosa sia, ma solo per esperienza, so che non è proprio vero che tutti sono responsabili dello stato in cui si trovano e talvolta non bastano impegno anima e culo a migliorarsi

detto questo, ripeto, farò la dieta ma non per questo la seguirò in tutti gli ingredienti, io sono meno talebana per natura (anche se alcuni direbbero il contrario)

Bebe mo' ti mazzulo io però!!! ahahaha
Guarda, davvero, di schifosissimo io non ho ancora mangiato niente, ma di contro, ieri m'è venuta la nausea mentre cucinavo la pasta per i bambini!
Anche se si parla di avena, non è che la pigli e te la metti nel piatto così com'è a mo' di cavallo!!! Ci sono certe preparazioni deliziose. Poi magari è una caratteristica mia, a me piace assaggiare cose uove, sperimentare abbinamenti insolti e scoprire gusti che non conosco.

a me se mi metti il cavallo sul piatto mi fai solo contenta
detto questo: quando posso venire a cena da te così da essere invogliata alla dieta? :ehehe:
bhè, ho deciso: mi fiderò della parola

ps. nn capisco perchè le persone che nn hanno intenzione di dare contributi utili al 3d debbano per forza scrivere cose ot. misteri di tutti i forum :mumble:

qui stiamo dando tutti il nostro contributo, magari non ti sembra, ma ti assicuro che è proprio così
più stari qui più capirai che nella vita ci sono diversi e infiniti modi di partecipare, di amare, di odiare, di scherzare, di esser seri

[lenina]

la necessità è quella di integrare acidi grassi a lunga catena, EPA e DHA, solitamente 6g al giorno (ma ci sono, volendo, degli esami specifici per determinare l'esatta quantità da assumere).
è importantissimo che l'olio che si assume sia stato ottenuto mediante distillazione molecolare per non incorrere in intossicazioni dovute ai metalli pesanti contenuti nel pesce.

i

e perchè dovrebbero servire integratori? non è possibile attraverso l'alimentazione (che immagino sia equilibrata) assumere il necessario? :mumble:

[MamiCami]

perchè le quantità di acidi grassi introdotta con l'alimentazione non è sufficiente (a meno di mangiare un etto di salmone non di allevamento tutti i giorni :sticazzi: ).

EPA e DHA sono fondamentali per l'equilibrio ormonale che sta alla base della zona (su cui si potrebbe scrivere un libro! ...anzi, ce ne sono già troppi :ehehe: )

Il DHA è l'elemento fondante del nostro sistema nevoso.
Anche in gravidanza, quindi, un'integrazione con questi acidi grassi è molto utile allo sviluppo del feto.