al di là dei chili persi che non sono affatto poco, io sono contenta del mio approcciarmi col cibo!
sono notevolmente cambiata da questo punto di vista e credo che questa sia la vera conquista, più dei chili persi!
perchè la strada che ho davanti è lunga, non devo perdere "solo" dicei chili ma molti di più
ma soprattutto non li voglio riprendere
quindi devo imparare ad alimentarmi e a godere del cibo!
dieta non significa faccia triste e costrizioni!
queste sono le parole della mia diestista
ma mia dieta è di circa 1700 calorie al giorno ma me la gestisco io seguendo le indicazioni della dietista
non me l ha cambiata
abbiamo solo aggiunto alcune cose
finchè il calo c'è andiamo avanti così!
niente ginnastica per ora ma solo cercare di usare di più le gambe!!!
))niente, sono felicissima dei chili persi e di tutto il resto!!!!
