Iniziarla prima come dieta dimagrante in effetti non è il massimo (comunque è uno stress per l'organismo)Lupina wrote:Io ho cominciato la dieta quando il Nano aveva un anno e due mesi, cioè a svezzamento stabilizzato. Ho continuato ad allattare nel frattempo, ma di cominciarla prima non me la sono sentita.
Ma da non zonista, non amante della zona ecc penso che se si mantiene la dieta zona come filosofia di bilanciamento degli alimenti introducendo perà le calorie necessarie al proprio fabbisogno calorico (e non meno come si farebbe con una dieta dimagrante) non possa fare male anche perchè non sarà iperptroteica ma sicuramente ha una buona dose di proteine che in allattamento servono.
Così a semplice ragionamento.
Cioè se una donna segue la zona con un regime calorico adatto alle sue necessità e ci si sente bene credo possa proseguirla anche in gravidanza e allattamento no?
(anche se sulla gravidanza avrei riserve perchè pare che il feto si prepari a mangiare come mangia la mamma, se la mamma assume pochi carboidrati si prepara ad assumerne pochi e se poi ne assume tanti è più soggetto al diabete, motivo per cui chi viene da paesi poveri e segue poi il nostro regime alimentare ha altissime possibilità di sviluppare diabete, non è nulla di assolutamente dimostrato si tratta di ricerche e neppure significa che in gravidanza bisogna strafogarsi anzi, ma è da tenere in conto)
