Infatti in linea di massima si consiglia di assumere gli zuccheri di mattina o comunque non oltre il pranzo.Paola M. wrote:questo è un errore che si fa spesso coi bambini, si pensa che una volta lavati i denti alla sera si riduca la possibilità che abbiano carie, invece mangiare ad esempio cioccolata prima di dormire, pur lavandosi i denti, si ha alla sera un PH (nel sonno) diverso da quello giornaliero, la risalita poi di succhi zuccherini dallo stomaco aumenta il pericolo carie.Cos73 wrote:Paola due appunti:
- la carie. Ma daiiii non sono zuccheri semplici quando passano dalla bocca, non credo proprio che la pasta faccia venire la carie!!!
.
Indi non è pacifico che la carie sia un problema di pulizia dei denti dagli zuccheri, certo aiuta lavarli, ma un'alimentazione ricca di zuccheri aumenta comunque il pericolo carie.
Zona o non zona eh.
Comunque io sono dell'idea che l'efficacia della zona sia legata moooolto alle calorie decisamente ridotte.
Pochi cereali= poche calorie questo è indubbio.
Ma non riprendere a mangiarli...perchè siamo da capo eh.
Capisco l'entusiasmo iniziale ma dovresti valutare il tutto sul lungo periodo .
