Sapete che vi dico?

Margebouvier · Post by **Margebouvier** » Sat Oct 01, 2011 9:18 am

Sono due sere di fila che vado a cena fuori e sono dimagrita mezzo kg.
Penso che dipenda dal fatto che ho solo spizzicato l'antipasto del marito e mangiato carne.
Pero' ho mangiato entrambe le volte un po' di dolce.
Normalmente mangio di tutto di più.
Ho capito che il mio problema sono il pane,la pizza,la pasta.....

Post by **caterina** » Sat Oct 01, 2011 11:36 am

Certamente si, i carboidrati fanno la differenza. 11 kg persi me lo dimostrano. Verdura ancora pochissima, ma tanta frutta, di cui adesso non posso fare a meno.

Post by **caterina** » Sat Oct 01, 2011 11:38 am

Silvia wrote:penso e dirò una cosa di certo impopolare:
c'è solo un modo per dimagrire (a meno di patologie ovviamente)
ed è mangiare poco
con o senza dieta
a volte questa cosa è difficile
come per me ora che ho solo 4 chili in più ma mangio come un maiale
cosicchè dovrò ricomprarmi i vestiti. tutti.

E a mangiare poco si vive anche di più.
No io ragazze davvero, sto davvero tanto meglio.
Lo stomaco si è ristretto quindi non mi alzo mai da tavola con la fame.
Chiaro, mangerei ancora, ma per golosità, per compagnia.