Wii fit

Gwen · Post by **Gwen** » Wed Oct 07, 2009 2:14 pm

Mi dice che sono in normopeso, con un indice di 21 se non erro....ma età della wii 50 anni!!!!
Ho provato jogging, step e hula hop.
Rimango sempre perplessa per ora sulla reale possibilità di bruciare calorie.....simpatico e divertente è però.

Barbara72 · Post by **Barbara72** » Wed Oct 07, 2009 3:54 pm

io ieri sera mi sono dedicata alla boxe, non so se avrò bruciato, ma come mi sono scaricata!!! Oggi ho fatto un pò di yoga e mi ha fatto un gran piacere...

Post by **tati** » Wed Oct 07, 2009 4:00 pm

Magari con i giochino non si brucia molto, ma se ti fai un 5 minuti di step per tre volte si.
Poi col tempo sblocchi anche quello da 10 o 20 o 30 minuti.
Adesso sto aspettando altri giochi, ora ne uso uno, faccio due sessioni da 15 minuti l’ una almeno.