per la palestra secondo me conta molto l'esercizio areobico quindi vai di tapis roulant, ellittica oppure step...poi addominali e sei a posto
che meraviglia una palestra personale !!!
La MIA palestra
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stefyna77
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anche io quoto il sacco da terra !! l'unica cosa fatti insegnare i tipi di calci e pugni, se fai un movimento sbagliato puoi farti male...
per la palestra secondo me conta molto l'esercizio areobico quindi vai di tapis roulant, ellittica oppure step...poi addominali e sei a posto
che meraviglia una palestra personale !!!
per la palestra secondo me conta molto l'esercizio areobico quindi vai di tapis roulant, ellittica oppure step...poi addominali e sei a posto
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E' nella rugiada delle piccole cose che il cuore trova il suo mattino e si rinnova.. K.Gibran
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tati
- Ambasciatore
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 10:35 pm
Lo step rischio di distruggrmi il ginocchio, ho dei problemi.
bellissima la palestra personale è??? sarà piccola, ma è miaaa.
bellissima la palestra personale è??? sarà piccola, ma è miaaa.
Fabio: "che profumo di......di .....cacca profumata!!!! ( bagnoschiuma nuovo,tzè)"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
Elisa: "ma perchè a qualcuno capita che sto benedetto seme entra nella pancia della mamma senza che lo decidano loro e a te no?!PERCHEEEEE'?!?!"
Paolo:" Ma Gesù esiste?!Perchè che Gesù Bambino esiste lo so per certo, ci ha portato i regali!ma gesù grande?!Secondo me resta sempre Gesù bambino e basta, eh"
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Mareluna
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- Joined: Mon Aug 31, 2009 6:19 pm
anche io ho problemi al ginocchio, perciò fai attenzione x gli attrezzi che vuoi prenderetati wrote:Lo step rischio di distruggrmi il ginocchio, ho dei problemi.
bellissima la palestra personale è??? sarà piccola, ma è miaaa.
ed infatti non uso piu assolutamente lo step...mi è stato vietato
la bici la uso poco...sempre causa ginocchio
l'ellittica dopo un po che la uso il ginocchio ne risente
io x ora faccio solo camminata veloce e mi trovo bene...il mio ginocchio non mi da problemi
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"]"Insegnerai a Sognare, ma non sogneranno il Tuo Sogno. Insegnerai a Vivere, ma non vivranno la Tua Vita. Ma in ogni Volo, in ogni Sogno e in ogni Vita, rimarrà per sempre l’impronta dell’ insegnamento ricevuto. Madr"[/size]
"]"Insegnerai a Sognare, ma non sogneranno il Tuo Sogno. Insegnerai a Vivere, ma non vivranno la Tua Vita. Ma in ogni Volo, in ogni Sogno e in ogni Vita, rimarrà per sempre l’impronta dell’ insegnamento ricevuto. Madr"[/size]