Elena posso darti un consiglio.
Non metterti a dieta fai da te e tanto meno troppo rigida.
A parte che rallenti il metabolismo se tagli le calorie di troppo all'improvviso e quindi i risultati tardano diventa anche troppo faticosa da seguire e si finisce per mollare.
Vai da qualcuno che ti aiuti con un regime alimentare equilibrato e ipocalorico ma non troppo i risultati sono forse più lenti ma sono reali e duraturi :bacio:
Vi volevo dire....
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lenina
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
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Lupina
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Bru
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Elena, anche secondo me dovresti sentire un nutrizionista, non tanto per quanto riguarda il peso da perdere, quanto per il discorso diabete che non è una cosa da sottovalutare.
Per il resto io ci sono e anch'io mi sono rimessa a regime dopo uno stop, se vuoi ci teniamo a braccetto e andiamo avanti insieme...
Io non amo la pesata e l'aggiornamento continuo ma se vuoi ti faccio compagnia...
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