Il trucco sta nella sera

[Gwen]

noi non usiamo per nulla il sale, innanzitutto senti il gusto di ogni cosa 100 volte meglio...e poi cosa importante si può bere moltissimo e non hai ritenzione.
ho imparato a non condir nemmeno l'insalata.

per i manicaretti....solo la domenica! (azz....siamo solo al martedì)

non salo molto ma non ce la posso fare ad eliminarlo del tutto......

[Gwen]

Non ce la posso fare.
Nel tipo di vita che facciamo noi quello della sera è il pasto principale (io faccio laute colazioni e pranzo leggero alle tre del pomeriggio), e non esiste che stia a guardare la famiglia che mangia i miei manicaretti mentre io metto in bocca due verdure e due bocconi di carne alla griglia.
Mi tengo il grasso di troppo, amen! ahaha!
Però questa cosa della sera l'avevo sentita, è probabile che funzioni.

Purtroppo questo sistema è inapplicabile anche anche al nostro stile di vita.

Noi raramente si rientra a casa a pranzo o al limite rientro solo io e per me non mi metto a cucinare. Faccio uno spuntino volante il più delle volte a base di yogourt, cereali e frutta.

Perciò il nostro pasto principale, quello che si fa insieme a tavola, è quello serale.

Forse da qui viene la mia fatica ad eliminare questi maledetti 2/3 chili, tutti appoggiati sui fianchi, del post gravidanza.

Ma infatti il pasto serale è quello che ti da pure più soddisfazione, si torna a casa, sì è stanchi, magari ci si rilassa finalmente, all'inizio mi pesava di più ma poi il fisico si abitua.
E io ero una che non faceva colazione e ora non potrei farne a meno, alla fine è proprio il tuo corpo a stabilizzarsi per come lo abitui, ora mangiare poco a cena è un sacrificio ma superabile, mentre non riuscirei nemmeno volendo a saltare la colazione.

[ginger]

Per me non sarebbe proprio fattibile, un sacrificio che rifiuto di fare! La sera finalmente mi trovo a tavola con mio marito, non torniamo per pranzo quindi in pratica è l'unico pasto che facciamo a casa. Certe sere come ieri ceniamo anche alle 22,30 causa impegni vari, ma la norma è 20,30.
E comunque passi una cena leggera ma sbocconcellare qualcosa... no no, non fa per me!
Meglio qualche chilo di troppo!