es tipo oggi: Pietro, pasta con spinaci e ricotta, tre forchettate e poi bocca serrata, va bene, non insisto e metto via. Merenda ok, cena pasta al pomodoro e pramigiano, tre forchettate e stop, non ci ho visto più, perché secondo me dopo aver saltato colazione (avevo dimentico di dirlo) e pranzo, a cena avrebbe dovuto essere famelico. Poi la notte alle 23 si fa 300 ml di latte per recuperare!Sheireh wrote:Ma non mangiano o mangiano poco?
Prova a ridurre le dosi, prova a non guardarli mentre mangiano :cisssss:
No, davvero, i libri di cui parlava Titta leggili, aprono un mondo, logico e naturale ma che spesso ci sfugge.
Ma perché se non mangia
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Magari non aveva voglia di pasta?Gabry wrote:es tipo oggi: Pietro, pasta con spinaci e ricotta, tre forchettate e poi bocca serrata, va bene, non insisto e metto via. Merenda ok, cena pasta al pomodoro e pramigiano, tre forchettate e stop, non ci ho visto più, perché secondo me dopo aver saltato colazione (avevo dimentico di dirlo) e pranzo, a cena avrebbe dovuto essere famelico. Poi la notte alle 23 si fa 300 ml di latte per recuperare!
Poi mettici la stagione, mettici che è un'età in cui le calorie necessarie sono calate rispetto a tempo fa...


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