c'è zona??

[Loriangel]

stavo mettendo un post appost, ma scrivo qui.
ieri ho comprato un libro.
la zona italiana.
mò lo leggo e vediamo....

io l'ho preso pure io dalla biblioteca non l'ho letto tutto ,però, ma l'ho trovato interessante soprattutto per alcune ricette che ho rovato e che mi sono fatta mie.
io non ho avuto la pazienza di leggerlo tutto , comunque è carino , anche perchè trovi cose più a portata nostra...
ma tu tati hai inizziato già la zona oppure vuoi iniziare?

[Loriangel]

io ragiono in zona
cerco di starci ma non troppo
diciamo che ho eliminato i carboidrati come pane pasta e pizza (se non raramente)
infatti in vacanza dove le patatine fritte, la pizza e tutto il resto li ho mangiati si è visto subito

fede è fatica in vacanza ci si rilassa equalche kg è scontato che va messo,anche io prevedo di mettere su ad agosto...
però tu hai già un bel figurino!!!

[Loriangel]

io ho perso 12 kg,senza zona (non la capisco),
però adesso ho un attacco, e sto mangiando un pochino senza esagerare
però devo rimettermi seria

che brava che sei maria luigia , brava davvero!! continua così che è ottimo!
ma sei arrivata alla fine oramai della dieta?