Allora, che si fà ?
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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nene70
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Bru
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- Joined: Wed Apr 23, 2008 3:48 pm
Io ho lo stesso problema ma il tapis roullant non riesco a farlo, poi, tra l'altro, stiamo facendo i lavori in casa e presto avrò un appartamento di 55 mq invece che uno da 120, non credo troverò posto per quell'arnese... stavo pensando di venderlo, solo che me l'ha regalato mio marito e se solo ci provo mi polverizza...nene70 wrote:io,soldi permettendo, mi comprero' il tapis rollant e alemno alla sera intendo farlo ..anche perchè ho unserio problema di circolazione venosa alle gambe e aiuterebbe nn poco,dato che lavoro seduta tuttoil giorno..
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maddy
che bello
Eccomi, per quel che riguarda il cibo dieta della dietologa che però è moooolto simile a quella di Luvetta cercando di non sgarrare alla sera!!!!!
Per il resto cerco di attuare una politica su tutti i fronti:
- Non inca.....rmi più per le fesserie (migliora lo stato del fegato e si lisciano le rughe!)
- Mi spalmo di crema anti cellulite quasi tutti i giorni, di più non riesco proprio perchè è lungo da fare
- una volta alla settimana mi dedico un bagno caldo il che vuol dire coccole, dalla depilazione alle varie creme ai capelli etc ma soprattutto un'ora di tranquillità assoluta da marito e figlio (grazie a mio marito che è un angelo)
- ginnastica due sere a settimana mi fa bene al fisico e al morale e la maestra è speciale con noi mamme mozzarelle
- con l'arrivo dell'estate ho in programma molte camminate sui monti mentre nell'inverno ho sciato moltissimo
- bevo ogni giorno una tisana drenante anche se oggettivamente fa schifo sembra acqua di bollitura di erba di prato (mai fatta da bambine?)
il tutto da tre mesi a questa parte e un po' di risultati si vedono ma mi piacerebbe soprattutto imparare a non usare il cibo come calmante.
Se c'è tensione o incazzo il mio primo pensiero (e forse anche prima) è il cibo e dato che di occasioni di tensione ne ho molte, come tutte, è una lotta che spesso perdo.
Consigli?
Per il resto cerco di attuare una politica su tutti i fronti:
- Non inca.....rmi più per le fesserie (migliora lo stato del fegato e si lisciano le rughe!)
- Mi spalmo di crema anti cellulite quasi tutti i giorni, di più non riesco proprio perchè è lungo da fare
- una volta alla settimana mi dedico un bagno caldo il che vuol dire coccole, dalla depilazione alle varie creme ai capelli etc ma soprattutto un'ora di tranquillità assoluta da marito e figlio (grazie a mio marito che è un angelo)
- ginnastica due sere a settimana mi fa bene al fisico e al morale e la maestra è speciale con noi mamme mozzarelle
- con l'arrivo dell'estate ho in programma molte camminate sui monti mentre nell'inverno ho sciato moltissimo
- bevo ogni giorno una tisana drenante anche se oggettivamente fa schifo sembra acqua di bollitura di erba di prato (mai fatta da bambine?)
il tutto da tre mesi a questa parte e un po' di risultati si vedono ma mi piacerebbe soprattutto imparare a non usare il cibo come calmante.
Se c'è tensione o incazzo il mio primo pensiero (e forse anche prima) è il cibo e dato che di occasioni di tensione ne ho molte, come tutte, è una lotta che spesso perdo.
Consigli?