cosa mangiare durante l'allattamento

[clama]

Io invece dopo tre allattamenti da mamma la smentisco...è una leggenda metropolitana !
Dal punto di vista scientifico...pure .
Il latte materno ha una sua composizione decisa dall'organismo materno che crea questo liquido con la giusta quantità di zuccheri ( lattosio ), proteine, grassi ed acqua. Il fatto che la mamma ingerisca o meno a sua volta lattosio non influisce sulla creazione del suo di latte.
Diverso è il discorso per gli aromi forti di alcuni alimenti ( aglio cipolla asparagi ) che se non consumati in gravidanza dove passano la placenta possono risultare sgraditi.
Il discorso per i crostacei è invece legato all'eccessivo tenore in sali minerali come lo iodio che possono provocare disturbi elettrolitici e/o reazioni allergiche.
Infine da evitare i funghi e questo anche nello svezzamento fino ai due anni perchè tutti anche i semplici "champignons" contengono sostanze epatotossiche che al pari di alcuni medicinali passano la barriera ematica e si ritrovano nel sangue.

In questi ultimi anni si legano le coliche del neonato più che all'alimentazione della mamma ad una immaturità del sistema nervoso digestivo del piccolo che reagisce in maniera inappropriata anche a stimoli esterni. Non è un caso che passino crescendo al pari di altri organi il sistema nervoso matura.

[Ste76]

pure secondo me era una leggenda quando allattavo ricky, mangiavo di tutto e lui non ha avuto nessun tipo di problema.
Con samuele è stato moooooooooooolto diverso, coliche fin da subito (sicuramente dovute ad un'immaturità del sistema digestivo) che si sono protratte per mesi e ti dirò che vedevo la differenza se quel giorno io avevo o meno preso latticini.
Quando ho iniziato a prendere l'altro latte ho provato con il latte vaccino ma erano DOLORI, dopo vari tentativi ho visto che quello che non gli dava problemi era lo zymil, che attualmente prende.
Quindi leggende o meno io con Samuele ho visto che invece ci sono differenze.

[Cosetta]

Però Clama io non sono andata a analizzare il latte, ma sia la mia pediatra che Daniela, la pediatra del sito, hanno parlato di questo problema del lattosio più volte.
Non che i pediatri siano infallibili ma se lo dicono loro non parlerei esattamente di "leggende".
Credo di aver letto qualcosa in proposito anche su allattare.net (bibbia on line sull'allattamento! )
Questo è l'articolo della pediatra per il sito, sempre sulle coliche Stefy (leggete la parte sull'alimentazione)
http://www.noimamme.it/Cucciolandia/Pri ... ato-n%B02/