una jogger col cu-lone

[Rossana]

Anch'io camminerei, invece di correre.
E' già movimento. Se segui India, con quel che tira, ti fa solo bene.

:bacio:

[nani P.T.]

avanti, teresa! :cisssss: (ho modificato il titolo, ndr)

[Solange]

Forza tesoro, dai che ce la fai!!! Prova a seguire i consigli che ho scritto sopra e magari... unisciti a noi Vedrai che ce la fai; ma inizia con il volerti bene.

Io trovo che una coccola bellissima sia quella del dopo doccia, incremarmi tutta, mettermi il pigiama pulito, fare una maschera, curare i capelli mi da' proprio gioia e la dieta mi pare piu' facile!

Ah, ho visto il post di Luv. Correre non e' affatto obbligatorio. Semplicemente a me piace e seguendo quell'allenamento e la mia personale velocita' (di circa 1km/die non rischio nemmeno di farmi male o di soffrire. Ma se ci sono giorni in cui non en ho voglia cammino e basta, mica mi corre dietro nessuno e soprattutto voglio fare quello che mi piace di piu' e che mi fa stare bene. Quando diventa un obbligo non mi piace piu'!