Io ti consiglio il sito sulla zona italiana. Io lì copiavo molte ricette, gabry, e seguivo anche ricette che aveva mamma xl .
Inizio lunedì con molta voglia di farla,anche se le ricette non sono certo velocissime e pratiche.
Ero dimagrita sui 7 kg , poi ho continuato con un nutrizionista però.
Se hai bisogno volentieri
Ah, le tBelle le trovi anche su un sito internet
chi di voi fa la zona?
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Loriangel
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Gabry
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Michi mi dai il sito? io dovrei perdere tre chili per tornare al pre figli, ma non sono mai stata esile e vorrei perderne altri 3 per vedermi finalmente senza i fianconi. Nonostante non pesi tantissimo ora come ora ho la pancetta, secondo me sto abusando di carboidrati per questo vorrei affidarmi alla zona
"È possibile non commettere nessun errore e perdere lo stesso. Non è una debolezza, è solo la vita." [J. L. Picard]
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stefyna77
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