diario alimentare/chat collettiva dal 23 al 29
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Solange
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- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
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Te sta brava e pensa al Marfetto tuo!!!! ahahahaha
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[CENTER]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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Fede
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- Joined: Fri Dec 15, 2006 11:16 pm
ed io da fanatica della zona ti dico che la nastrina + il pacchetto di crackers fanno troppi carboidrati ah ah ahCos73 wrote:Chiara da aspirante nutrizionista intanto mi offendo al sospetto di Luv
e poi ti direi che indipendentemente dal discorso dieta (=perdere peso) c'è poca frutta e verdura. Non so se è solo relativo ad oggi.
Poi cambierei lo zucchero con il fruttosio.
aumenta la verdura a basso indice glicemico
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silviasap
Sole cara...... :bacio: :bacio: :bacio:
Innanzitutto buon giorno a tutte quante.... ieri sono stata piuttosto bravina, a pranzo le due famose zucchine ripiene (ma con ben poco ripieno eh!) e cena filetti di struzzo al prosciutto crudo, fagiolini in insalata e cetrioli.
Previsioni per oggi:
Col: brioches integrale e cappuccio di soya
Mer: caffè
Pra: incognita come sempre
Mer: pesca
Cena: verdure cotte e crude e (se lo trovo) pesce
Ma secondo voi, la colazione che faccio mi rovina?? So che la brioches ha tante calorie ma davvero è un'abitudine che fatico a lasciare... non riesco ad abituarmi a fette biscottate e marmellata.. o jogurth e cereali.... sigh!
Innanzitutto buon giorno a tutte quante.... ieri sono stata piuttosto bravina, a pranzo le due famose zucchine ripiene (ma con ben poco ripieno eh!) e cena filetti di struzzo al prosciutto crudo, fagiolini in insalata e cetrioli.
Previsioni per oggi:
Col: brioches integrale e cappuccio di soya
Mer: caffè
Pra: incognita come sempre
Mer: pesca
Cena: verdure cotte e crude e (se lo trovo) pesce
Ma secondo voi, la colazione che faccio mi rovina?? So che la brioches ha tante calorie ma davvero è un'abitudine che fatico a lasciare... non riesco ad abituarmi a fette biscottate e marmellata.. o jogurth e cereali.... sigh!