Scrj wrote:mmmm allora mi sa che non è quello.
Però appoggio l'ipotesi "scorte".
L'unica sarebbe davvero mangiare verdura cruda al momento dell'attacco di fame ma io predico bene e razzolo malissimo.
no il fatto è che io senza caroboidrato non reggo niente
quindi ho preso tutte cose integrali che cerco di mangiare almeno scondite
poi magio come ha detto il gine proteine e verdure
ma il carboidrato mi tiene in piedi
Scrj wrote:Vado a recuperare le vecchie slide sull'alimentazione in gravidanza e te le passo.
Poi provo a chiedere alla mia amica dietista di gravide cosa si può fare per questi attacchi di fame, ok?
Appena mi risponde ti faccio sapere.
sempre che io riesca a farlo eh
perchè quando non sono incinta sono una che ti giuro ha un buon rapporto con l'alimentazione ed un buon autocontrollo eh
Silvia wrote:no il fatto è che io senza caroboidrato non reggo niente
quindi ho preso tutte cose integrali che cerco di mangiare almeno scondite
poi magio come ha detto il gine proteine e verdure
ma il carboidrato mi tiene in piedi
Il carboidrato è essenziale perchè è uno zucchero a lento assorbimento.
Preferisci un panino ai crackers o ai grissini, l'acqua contenuta riempie di più e inoltre non ha lo strutto che invece hanno i crackers e i grissini.
Yogurt ne mangi?
