vabbè, sono d'accordo sul non dare merendine e cose varie, nonostante a mia figlia abbia fatto mangiare di tutto.Sharazade wrote:Ieri è venuta a trovarmi la mamma di una bimba che va a scuola con Federico.
Visto che con la nuova arrivata ricevo parecchie visite, mi sono munita di biscottini vari, gelati e succhi di frutta da offrire.
Premesso che Federico fa colazione con pane e marmellata fatta in casa da me con frutta BIO dei miei genitori, a merenda mangia frutta o Yogurt e che la verdura non manca mai dalla mia tavola, presumo di far mangiare abbastanza sano mio figlio.
Patatine rarissimamente, ma merendine per le emergenze le compro. E anche biscotti.
Ieri offro a questa mamma e la sua bambina dei biscotti (tipo RINGO); la mamma guarda schifataa mi dice che loro mangiano solo cose sane. Ma la bambina si è praticamente avventata sul piatto, ha mangiato tantissimi biscotti; la mamma mi ha detto che non li aveva MASI mangiati, parliamo di bambini di 4 anni.
Poi viene fuori la storia che stasera si va in pizzeria con tutti i bimbi per festeggiare la fine dell'anno, ma loro non vengono perchè appunto mangiano SOLO cose sane. Ma la pizza sarà così dannosa? Per una volta?
Non si rischia di innescare un meccanismo contrario nei bambini, cioè appena la mamma gira l'occhio quella le si divora le peggio schifezze?
Certo sono cose che non compro, ma se capitiamo a casa di qualcuno gliele faccio consumare con tanquillità.
Per il discorso pizza, non è assolutamente un alimento peccaminoso. Addirittura la pizza al pomodoro con un filo di olio crudo è ottima perchè ricca di antiossidanti (il licopene, contenuto nel pomodoro, lo si assorbe meglio se è stato cotto). L'olio è ricco di polifenoli e vitamina E, anch'essi d azione antiossidante.
Certo, va consumata una volta a settimana per evitare di mettere su troppi chili, ma chi l'ha detto che fa male?
(1 pizza margherita sono circa 596 kcal).
