Loriangel wrote:evelina, lo so è un periodaccio , brutto brutto....al supermercato mi fermo a prendere schifezze che prima evitavo. se a casa ho cose che inducono in tentazione ed io sono giù ci cado come un pero , anche se so che è sbagliatissimo . sto male, perchè sono arrivata a meno dieci ed ora che mi mancano gli ultimi 4-5 kg mi dispero , npon perdo più, ricomncio a mangiare male...
sole, non ho più fatto movimento e questo incide moltissimo , lo so . ho voglia di fare qualcosa ma sono bloccata . le amiche in palestra non ci vengono , hanno i bimbi la sera e con i papà non li vogliono lasciare.
io potrei solo la sera quando è a casa mio marito ,ma da sola non mi va molto .io odio le palestre e in più andarci da sola non è piacevole . quindi zero di movimento....
uuu come ti capisco in fatto di palestre. anch'io le odio e poi andarci di sera è ancora peggio. aspetto la bella stagione per tornare a fare qualche passeggiata con Irene, il massimo che riesco a fare.
cerca di ritrovare i primi pensieri che hai fatto dopo i primi... 5 chili persi.
cos'hai pensato?
- finalmente questi jeans non mi stanno più stretti
- certo che questa gonna mi sta proprio bene
- e questa camicia! non mi tira più sui fianchi!
e magari sei andata dalla parrucchiera e ti sei truccata un po' e ti sentivi... BELLISSIMA!
io dopo le feste non riuscivo più a seguire la dieta.
poi mi sono ricordata dei primi kg persi e impovvisamente mi sono rimessa in riga ed ho ricominciato a scendere.
non bisogna correre. piaaaaano piaaano. senza fretta.
oggi diminuisci la pasta, domani non mangi la briosche (sono solo esempi eh)
e ti ritroverai di nuovo a rispettare il tuo piano alimentare.
FORZA FORZA FORZA
