Paola M. wrote:Non so bene in quali sport sia più utile, sicuramente in quelli aerobici, magari meno di resistenza ma più di velocità (visto anche il numero limitato di calorie), però visto che io non debbo fare ma maratona ma è bene che scatti e sia veloce coi nanetti mi calza a fagiuolo.
Sì per me che facevo una media di 15 chilometri giornalieri di allenamento le calorie della zona non sono ideali.
Quando correvo non avevo un filo di massa grassa eppure ingurgitavo più di 2000 calorie giornaliere.
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
marika wrote:Un successo?? Se questa cosa accadesse a me la paragonerei alla rivelazione del terzo segreto di Fatima!
questo è quello che accade a me se la faccio bene, se ne trovassi un'altra che mi fa stare altrettanto bene la farei (anche per cambiare) ma ad oggi non ne ho trovate.
