grazie marika!
sia per il sito sia per gli spunti
luv i pdf che hai postato mi sembrano infatti decisamente troppo ricchi di carboidrati complessi,magari il conto finale e' ok ma la zona prevde di prendere carboidrati piu' da frutta e verdura che da pane e pasta ...no no no
Approccio alla zona
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A chiaretta risultavano 8,5 blocchi e ne mangia 11 (che è il minimo)
Come è possibile che una persona completamente diversa a livello di fisico e con un metabolismo diverso debba mangiarne pure 11 :mumble:
Ecco questo però mi torna poco.Luvetta wrote:noooo
quelli sono 15 blocchi mi pare
per noi gentili pulzelle ce ne vogliono 11
era per avere idee su come combinare proteine/carboidrati/grassi senza stare sempre sempre su fettina/insalata/zucchine/olio.
A chiaretta risultavano 8,5 blocchi e ne mangia 11 (che è il minimo)
Come è possibile che una persona completamente diversa a livello di fisico e con un metabolismo diverso debba mangiarne pure 11 :mumble:
“Bisogna prendere il denaro dove si trova: presso i poveri. Hanno poco, ma sono in tanti.” (Ettore Petrolini)
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"
http://franceefamiglia.com/
Mamma di Lorenzo: 04/12/2007 e di Marzia (ex parassitina poi BIMBA BUFFA ora BIMBA PAZZA) 27/12/2010
“…Anche se, adottando certi metodi, i nostri figli, forse, mangerebbero meglio o dormirebbero di più, ci ubbidirebbero senza lamentarsi o starebbero un po’ più zitti, noi non li possiamo usare. E non necessariamente perchè questi metodi siano inutili o controproducenti, nè perchè causino traumi psicologici. Alcuni dei metodi che criticheremo in questo libro sono efficaci, e forse qualcuno sarà anche innocuo. Ma ci sono cose che, semplicemente, non si fanno”.
Carlos Gonzales.
Tratto da "Besame Mucho"