Zoniste, tutte qua! Che succede??

[chiaretta_1974]

qui: http://www.massamagra.com/calcolo-fabbi ... oteico.htm

ho inserito i miei dati con questi risultati:
massa grassa % 23.2
massa magra kg 39.9
fabb prot giorno 59.8
blocchi: 8.5

poi però dice di non scendere sotto gli 11 :occhiodibue:

quindi se ne introduco 11 che mi accade?

oppure se ne introduco 8.5?

dando un occhiata ai blocchi, mi sa che io adesso introduco ben di più di 11 blocchi al giorno, in termini almeno di calorie, non di composizione.

allora perchè mi da 8 blocchi e mezzo?

[laste]

qui e' spiegato tutto chiaretta , specie il perche'

http://www.massamagra.com/cosa-fare-sot ... locchi.htm

[MamiCami]

ciao chiaretta,
innanzitutto se ti va di mandarmi i tuoi dati in mp faccio un controllo incrociato sulle mie tabelle.

E non ti preoccupare, 8,5 blocchi sarà sicuramente giusto e, come spiegavo qualche post più su, deve necessariamente essere arrotondato a 11 pena gravi carenza nutrizionali.



Marika, bravissima!!!!!!!! con quel risultato significa che anche a occhio stai andando da dio
Anche io stamattina mi sono misurata e a fronte di un solo kg perso sono scesa di 5cm sulla pancia!!!!! mi sono comprata una cintura che puntavo da tempo perchè finalmente... mi sta!!!!: :ola:

sono proprio felice, e quando leggo che ci sono persone come me che hanno problemi di peso... vorrei coinvolgerle tutte!!!!

scusa, rientrando a bomba, visto che stai andando così bene... continua così senza troppi pensieri!


buon s.valentino :bacio:

ps. stasera sto preparando questa bbbbona!!!!