Ma primo ne mangi meno, e secondo gonfia meno.
Che poi è il vero problema del pane.
per me è iniziata davvero
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Solange
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- Joined: Tue Nov 06, 2007 3:18 pm
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Io ricordo che questa sezione si chiama:
VOLEMOSE BENE
Fai un po' te.
VOLEMOSE BENE
Fai un po' te.
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[CENTER]www.mammedicorsa.blogspot.com
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[CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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[CENTER]Throw away your scale. Why should a number determine how you feel about yourself on any given day? And besides, scales are appropriate for fish, not women.
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Sheireh
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- Joined: Tue Feb 26, 2008 4:35 pm
Questo è l'errore più grande.ilfo wrote:Faccio colazione limitata, al massimo una fetta di torta e poi pranzo e cena, nessuna merenda (al massimo una tisana senza zucchero sennò mi vien fame).
Le merende, a metà mattina e metà pomeriggio, andrebbero fatte, con cose sane, per non tenere lo stomaco mai troppo fermo, e per fare più pasti ma più leggeri, piuttosto di 2 o 3 pasti che diventano più abbondanti per forza di cose (e il limite lo si sente con più ritardo, inoltre).
"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard
