dimagrire d'urgenza

Shanty · Post by **Shanty** » Thu Jul 15, 2010 3:12 pm

Pinnetta io ho una dieta molto buona, da 1300 calorie, che ti dà pure una pizza alla settimana. Se vuoi te la mando per email, io mi sono trovata bene (si perdono sui 3-4 kg al mese) perchè è varia e ha molte alternative (non bisogna quindi tutti i giorni andare a fare la spesa per la dieta!); inoltre, a differenza della maggior parte delle diete, concede pure frutta zuccherina, come uva e banane.

pinnetta72 · Post by **pinnetta72** » Thu Jul 15, 2010 4:27 pm

ti ho mandato la mail..aspetto con ansia..

biaffy72 · Post by **biaffy72** » Thu Jul 15, 2010 4:49 pm

pinnetta72 wrote:ok andrò da un dietologo..ma nel frattempo mi serve qualcosa d'urto..

da qui a settempre non ti serve una d'urto per 4/5 kg.
mangi la pasta?il pane ?riduci la pasta a 60/70 g. al giorno e togli o riduci drasticamente il pane ,poi se bevi bevande zuccherine toglile e così pure per i dolci ,se non altro per 6 giorni su 7 -io sono dell'idea che non bisogna privarsi totalmente di ciò che piace altrimenti appena puoi ne mangi il triplo!!-

ps.se ti capita di trovare una mia foto non guardarla mi raccomando,altrimenti non ascolti manco mezzo dei miei consigli,sono a + 10!!!!priva del tutto di forza di volonta ,ahime!