il tempo per una doccia con crema 20 minuti
trucco e strucco 10 minuti
da oggi 30 minuti di camminata veloce mattuttina
il tempo che dedico a me stessa settimanalmente è:
parrucchiera fissa ogni settimana
palestra 1 o 2 volte di circa 40 minuti
il tempo che dedico in 3 settimane circa è:
estetista per ceretta( ma varia dalla crescita del pelo
estetista per gel mani e piedi
il tempo che dedico per me annualmente o ogni 6 meni è :
massaggi per stare bene tipo ayuverda o per rilassarmi corpo


