Niente, non mi è arrivata la conferma della registrazione e non posso entrare in zona in casa.
Dove lo prendo un menù tipo, c'è qualche altro sito?
16-22 Marzo in Zona e dintorni
Moderators: Gabry, Daria, Giusy
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Bru
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Luvetta
Se hai il microonde ti puoi far questa
http://www.zonaincasaforum.it/forum/top ... IC_ID=6039
(per la farina di mandorle, non preoccuparti, si puo' sostituire con
- cocco in polvere o scaglie 5g
- cioccolato al 70% 5g
- 5 mandorle sbriciolate
- 3g di olio evo.. etc etc)
(la linessa è il formaggio spalmabile magro che si trova al Lidl, hai un lidl vicino?
altrimenti ribilanciamo con il philadelphia balance)
(la marmellata hero è la "herodiet" senza zucchero)
La difficoltà maggiore nei primi 10gg di zona è nel reperire tutta una serie di ingredienti.
Superato quello scoglio si va lisci come l'olio.
http://www.zonaincasaforum.it/forum/top ... IC_ID=6039
(per la farina di mandorle, non preoccuparti, si puo' sostituire con
- cocco in polvere o scaglie 5g
- cioccolato al 70% 5g
- 5 mandorle sbriciolate
- 3g di olio evo.. etc etc)
(la linessa è il formaggio spalmabile magro che si trova al Lidl, hai un lidl vicino?
altrimenti ribilanciamo con il philadelphia balance)
(la marmellata hero è la "herodiet" senza zucchero)
La difficoltà maggiore nei primi 10gg di zona è nel reperire tutta una serie di ingredienti.
Superato quello scoglio si va lisci come l'olio.
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Luvetta
Bruna wrote:Niente, non mi è arrivata la conferma della registrazione e non posso entrare in zona in casa.
Dove lo prendo un menù tipo, c'è qualche altro sito?
Per i menu tipo, visto che anche io e Marika facciamo 11 blocchi, puoi vedere nei diari alimentari nostri delle scorse settimane
Altrimenti ci dici cosa ti andrebbe di mangiare, e assieme lo ribilanciamo come grammature e macronutrienti.