AIUTATEMI...VI PREGO

[sol]

ma io ho sofferto tanti anni fa di attacchi di panico (era il 1998) e fu in quell'anno che ebbi la fase acuta che probabilmente ale-gre sta attraversando adesso. e infatti in quell'anno mi curai anche con dei farmaci.

poi ho attraversato anni sereni ma con la nascita di leo (quattro anni fa) ho ricominciato ad avere ansia forte e forse anche una piccola DPP. Così ripresi la psicoterapia che avevo interrotto molto tempo prima perché stavo bene e quello probabilmente mi è servito per continuare ad approfondire il discorso su me stessa, che evidentemente non avevo portato a termine.

poi la mia crisi coniugale sfociata in una separazione anche se da conviventi, quindi un altro evento doppiamente stressante, ha fatto riaffiorare i sintomi ansiosi ma ho visto che riesco a gestire abbastanza bene i momenti critici, che si presentano soprattutto di notte.

è che ho acquisito una nuova consapevolezza e anche un nuovo punto di vista che se anche non mi permette di vivere senza ansia mi permette di non limitare la mia vita e di non farmi travolgere dall'ansia stessa.

credo che questo sia un ottimo traguardo.

poi chissà con la vecchiaia (ma mi manca ancora tanto eh) conquisterò anche una certa serenità interiore, mettendo da parte le inquietudini che, si sa, sono tipiche della gioventù (ahahahahaha).

Gli eventi importanti e i cambiamenti in genere, su noi "impanicate/ansiose", hanno effetti devastanti. Come minimo fanno riaffiorare i sintomi. A me arrivavano delle vampate di calore violentissime, non mi sentivo le gambe, respiro azzerato, battito cardiaco a tamburo e....mi scappava la pipì... :red: Bisogna farsi aiutare, punto. Altrimenti si è solo madri a metà e donne per niente.

[tessa]

Siete state tutte molto molto carine con me e ho potuto notare che non sono la sola ad avere problemi di questo tipo e soprattutto che molte di voi sono riuscite a stare meglio; ciò mi rincuora ,sia per me che per voi.
Ma sapete cos'è la cosa peggiore dei miei attacchi ; è che mi costringono anche a correre in bagno-questo è ancora più difficile e umiliante da sopportare ... La settimana scorsa ho dovuto portare la mia bambina al PS per una forte orticaria; bene, prima di partire IO sono stata in bagno per un quarto d'ora ; allora mi chiedo e se fosse stata una cosa urgente per cui dover correre ? Non sarei in grado di gestirla,perchè prima devo " fare pupù..."
Non parlo solo di cosa urgenti ma anche di brevi tragitti in macchina,se la mia bambina inizia a non star bene io, per prima devo cercarmi un bagno...
Gli attacchi di panico in qualche modo li gestisco, la mancanza del WC... quella proprio no.
PAZZESCO..... Come si fa !!!!! Scusatemi anche questo sfogo....

Ti posso assicurare che in casi gravi la pupù sta lì e non si muove e te lo posso dire per esperienza diretta!

Quando Lucrezia aveva le prime crisi epilettiche e ancora non aveva inserito tutta la terapia, l'infermiera all'ospedale mi diceva" Sei incredibile! Prima ti chiedo com'è andata...poi mi fai un sorriso...dopo ti scappano le lacrime."
Aveva due mesi e prima di arrivare in reparto da casa ci voleva almeno mezz'ora e un paio di valium alla bambina.
ERa dopo quel momento che la colite poteva permettersi di farsi sentire ,perchè prima non avevo ne la testa ne il cuore per sentire la mia "pupù".
Il tuo istinto di soppravvivenza passerebbe avanti a tutto.

Non temere. Sarai una brava mamma con un po' di panico, ma il motivo fondamentale per cui ti devi curare è che devi volere bene a te stessa prima che alla mamma e alla moglie.

AMATI CON TUTTA TE STESSA E COMBATTI PER SENTIRTI DI NUOVO BENE.

Il nostro animo sarà un po' più soggetto alle intemperie di altri, ma sono anche sicura che sei una persona estrememente sensibile.
Questa tua delicatezza ti permetterà di essere una persona più ricca quando avrai imparato a gestirla.
Fatti coraggio , io ci sono se ti vuoi sfogare .
Penso di poterti capire...se vuoi ci facciamo una frignatina insieme via NM ogni tanto per sciogliere quel groppo che ti chiude la gola.

Cerca un sostegno professionale per affrontare al meglio la situazione e non ti vergognare! Non sei certo l'unica donna in difficoltà e,come ti ho già scritto, il fatto che tu ti renda conto di avere un problema è già molto importante.

[ALE-GRE]

Grazie Tessa, il tuo post è davvero bellissimo.
Spero tanto, un giorno, di poter ricordare come lontano questo brutto periodo della mia vita (il più brutto in assoluto).