LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO 5

Post by **Franci** » Mon Apr 18, 2011 9:28 pm

stallo anche per me... aspetto la prossima ma non voglio amareggiarmi troppo anche perchè c'è pasqua e non me la voglio rovinare!

non voglio di certo esagerare e neppure mollare.. ma se questo mese non calerò neppure un pò, pazienza, ci penserò il mese prossimo

so che ce la posso fare e ci arriverò in fondo ma presto e bene non vanno d'accordo

Post by **Mery71** » Tue Apr 19, 2011 9:56 am

brave e beate voi che trovate la volontà io dico dico ma poi ho bisogno sempre di qualcosa di dolce x tirarmi sù e nun se pò fà.....dovrei perdere circa 15 kg e mi sembrano una montagna da scalare...io le cose lunghe nnn so portarle avanti mi perdo x strada cmq complimenti a tutte voi :eeeeeeeeeee.

Post by **LauraDani** » Tue Apr 19, 2011 11:00 am

ok, mi sono pesata: 56 kg!
dall'inizio della dieta ho perso 1,2 kg (Franci aggiorna!!!)
più di tutto, ho perso 2,5 cm sul girovita, e ne sono felicissima
direi che sono soddisfatta: in 4 settimane è un buon risultato, no?
ho iniziato venerdì un ciclo di massaggi, più che altro per farmi una coccola, ma anche per tonificare un pochino e sgonfiare i ristagni dovuti alla vita troppo sedentaria
ho eliminato completamente patatine e formaggi dalla mia tavola, e ho curato molto il pranzo fuori casa, "obbligandomi" a mangiare un piatto proteico (bresaola e rucola, roastbeef e insalata, prosciutto e contorno ecc.)
questo mi consente di arrivare a sera senza sentirmi troppo affamata e di mangiare liberamente un primo, o comunque quello che voglio senza grandi rinunce