16-22 Marzo in Zona e dintorni

Luvetta · Post by **Luvetta** » Tue Mar 17, 2009 10:24 am

- Fiocchi d'avena,
- all bran..
quelli li riesci a recuperare?

Post by **Bru** » Tue Mar 17, 2009 10:25 am

Luvetta wrote:Tu CREDI di aver bisogno di carboidrati a colazione, perchè credi che siano questi a darti un'energia duratura.
In realtà ti danno una botta iniziale e poi ti lasciano senza benzina, proprio come il NOS in fast & furios, hai presente?
Per avere energia duratura il pasto deve essere bilanciato 40/30/30, e te lo dice una che senza i 120g di pasta a pranzo arrivava morta di fame alle 17.

Ahahahaha sarà pure come dici tu, ma la cosa mi preoccupa molto...
Allora vado sulla zonaincasa e vedo se riesco a stilare un menù tipo...

Post by **Bru** » Tue Mar 17, 2009 10:26 am

Luvetta wrote:- Fiocchi d'avena,
- all bran..
quelli li riesci a recuperare?

Gli all bran sicuro, i fiocchi d'avena non sò (chi li ha mai cercati?)