scusa se rispondo senza aver letto tutte le pagine in mezzo (le ho solo leggiucchiate) spero di non fare gaffe.Solange wrote:
Mi peso OGNI MATTINA, dopo la pipì e prima di qualunque altra cosa e qualunque sia il risultato so che in fondo è SOLO un numero ma un numero che mi può aiutare. Mi è capitato che segnasse più di quel che mi aspettavo e ho semplicemente continuato perchè sapevo di star facendo le cose per bene e infatti poi le cose sono andate bene.
Io non sono daccordo, se ti pesi ogni mattina prima o poi diventerà un'ossessione, diventi schiava e dipendente.
pesati solo una volta a settimana, sempre nello stesso giorno
e impara ad ascoltare il tuo organismo, tu sai già quando mangi male...
basta non mi dilungo...


