Barbara. wrote:Direi che va benissimo. QUi chiedono 20 euro a lezione, però con la macchina eh.
Si si mi ricordo che mi avevi detto del calcio.
Per il ginocchio io feci 1 anno di riabilitazione in palestra....dopo pochi messi allenavo la mandibola però. Da li ho capito che non è per me :ehehe:
Io ho i legamenti andati della caviglia, ho provato a potenziare ma sono sempre soggetto a distorsioni (e ogni volta riposo assoluto per un mese, fasciatura stretta,stampelle etc).
lulageorge wrote:ohhhhhh, io ADORO Pilates!!! ho iniziato ad andarci 2 volte a settimana quando Gio aveva 5 mesi e non ho piu smesso . Io la trovo un'ottima scelta Qui si fa a corpo libero con i materassini e a volte i pesi ( se vuoi usarli,e facoltativo)
purtroppo ora i giorni in cui fanno Pilates nella mia palestra non riesco ad andare perche coincidono con il mio andre a prendere Gio a scuola ma da Gennaio che stara a tempo pieno potro ricominciare. Qui la lezione di un'ora costa sui £7 ma io ho fatto l'abbonamento in palestra e quindi per £28 al mese posso usare tutti i servizi e partecipare a tutte le classi che voglio
Trovare giovamento fisico e divertirsi sarebbe il massimo!
se pensi che madonna ci ha fatto un "cult" co sto pilates ...........
basta guardarla che fisico che ha
io l'ho fatto per 10 lezioni ti avverto che suderai come un laserpork.....hops.....e... cioè ....come un porcellino
e poi ti strizzano tutto e ti allungano tutto
fossi in te lascerei a casa il becco :cisssss:
scherzi a parte è un'ottima ginnastica per l'allungamento dei muscoli e della schiena te la stirano tutta
pensa che mi faceva appendere con le braccia ad una pertica e non toccavo con i piedi a terra poi piano piano mi lasciava andare con le gambe e..... ta tan con l'allungamento riuscivo a toccare per terra era come se mi avesse allungato di 10 cm. che forza che era e mi sentivo anche più alta
CLAUDIA69 wrote:se pensi che madonna ci ha fatto un "cult" co sto pilates ...........
basta guardarla che fisico che ha
io l'ho fatto per 10 lezioni ti avverto che suderai come un laserpork.....hops.....e... cioè ....come un porcellino
e poi ti strizzano tutto e ti allungano tutto fossi in te lascerei a casa il becco :cisssss:
Laser ribelliamoci!!
scherzi a parte è un'ottima ginnastica per l'allungamento dei muscoli e della schiena te la stirano tutta
pensa che mi faceva appendere con le braccia ad una pertica e non toccavo con i piedi a terra poi piano piano mi lasciava andare con le gambe e..... ta tan con l'allungamento riuscivo a toccare per terra era come se mi avesse allungato di 10 cm. che forza che era e mi sentivo anche più alta
Un'altra testimonianza di esperienza positiva, ci vado più volentieri dopo avervi letto
Qui si fa a corpo libero con i materassini e a volte i pesi ( se vuoi usarli,e facoltativo)
Qui si fa a corpo libero con i materassini e a volte i pesi ( se vuoi usarli,e facoltativo) 
