Chi deve perdere 4 chiletti?

[alemia]

acqua calda? ma non serve per far venire il vomito?
non è la stessa cosa a temperatura ambiente?

[Nat]

Anch'io devo perdere un cinque chiletti... ed ho ripreso in mano la dieta che mi ha fatto la dietista (tra l'altro convenzionata asl senza spendere una cippa lippa!!!)
Che dirvi... se la seguo funziona ed infatti è una decina di giorni che l'ho ripresa e già mi sento una farfalla (mi sento perchè la realtà è un tantino diversa!!! Ahahahahah!!!!) Io mangio praticamente di tutto: colazione brioche, spuntino yougurt, pranzo 70 gr di pasta carne/pesce/prosciutto/uova/legumi a scelta e verdura con 50 gr di pane e la frutta, cena carne/pesce/prosciutto/uova/legumi a scelta e verdura con 100 gr di pane e la frutta!!! Insomma se si riesce a rinunciare alle schifezzine è fattibilissima e non si soffre neppure la fame (mangio molto di più di quando non sono a dieta!!!)

una dieta così per me non va bene
perchè mi abituerei semplicemente a mangiare tanto
e siccome anche io non amo carne, prosciutto o uova
il passo verso le schifezze è breve (per me dico)
i legumi mi piacciono ma sono un pò impegnativi da preparare (a parte i fagioli in scatola hahahah)

buona idea quella di abbandonare formaggi grassi che invece io adoro

per me la salvezza è il pesce
che mi piace tanto
ma sono di bocca buona e mi piace solo se freschissimo
e qua lo trovo solo martedì e venerdi in centro città ...come lo voglio io
il mio must sono le alici gratinate al forno

[Gwen]

Gwen questa la sapevo pure io, solo che poi certe cose mi passano di mente. Chenot consiglia un giorno a settimana di digiuno totale e maii carboidrati dopo le 18

questa la sapevo, ma per me è impossibile rispettarlo sempre.