I nostri sports

[CINQUECENTO]

Facevo acquagim, mi piaceva tantissimo e si notavano gli effetti.
Con la gravidanza ho smesso ma da tre settimane ho iniziato Pilates

[Aryann]

Mia figlia ha 2 anni e tre mesi, va al nido a periodi alterni (è spesso malata!) ma quando lei non c'è io lavoro, purtroppo! E il tempo che riesco a ritagliare per me è davvero molto poco, così sferruzzo quando annagiù dorme ma....non è vero movimento.
Ha ragione mio marito che dice di fare subito un'altro figlio così quando entrambi avranno più o meno 6 anni sarò più libera ma altri 6 anni così e io mi suicido!!! Ah! Ah!

[Teresa]

un paio d'anni fa avrei sorvolato su post come questo.
Ora vi ho lette con curiosita'.

Non amo lo sport inteso come disciplina.
Ho scoperto di amare il MOVIMENTO, tutto.

Per cui un tempo della mia giornata

DI TUTTE LE MIE GIORNATE
e' dedicato al movimento.
NOn importa quale.
E' importante che ci sia, come c'e' la doccia, la colazione.

Deve esserci, e' indispensabile per sentirmi bene.

in genere ci piazzo un'ora di tennis, con chi mi capita a tiro, oppure almeno 3 kilometri di tapis, che faccio adagio in una ventina di minuti.
OPpure la bicicletta, con mena nel seggiolino e Carla da rincorrere con il vento e il sorriso in faccia.

Ora vorrei provare anche equitazione, se le bambine vogliono.
Poi comincia la stagione sciistica e ho imparato a sciare, almeno a tradurre la discesa in movimento.
Appena ho due minuti, faccio streching, nel bagno,quando mi sveglio, quando aspetto che l'acqua bolle.
Diciamo che sono in perenne comunicazione con il mio corpo.
NOn per essere magra e bella. NOn lo sono stata e non penso di esserlo a 36 anni.
Ma per stare bene.