Non mi conosco

[ALE-GRE]

Ti capisco benissimo Tati. Quando io ho partorito, ad Aprile di due anni fa mi erano rimasti addosso 7kili; li ho persi con la palestra(3 volte la settimana senza mai sgarrare circa 1ora) e una attenta alimentazione.
I risultati sono iniziati ad arrivare dopo 3 mesi, non ti dico che fatica aspettare, ma se sei costante arrivano di sicuro.
però il consiglio che mi sento di darti è di iniziare ad amarti alla follia per come sei ,non importa quanto kili hai addosso perchè puoi sentirti bella anche con quelli, basta che tu
ci credi veramente. Partendo da questo presupposto avrai anche più facilità a perdere peso. Te lo dice una che fa 4 allenmanti alla settimana per perdere quei maledetti kili presi con degli antidepressivi - non vedo risultati ma io continuerò fino a quanto stramazzerò al suolo senza forze.
Sai che soddisfazione andare a letto la sera pensando :"ok anche oggi ho fatto qualcosa per migliorarmi,ho vinto la mia sfida, ho sudato, ho corso sotto la pioggia, mi sono alzata alle 9 della domenica mattina per andare a hydrobike ..ma cel'ho fatta".
Ti mando un abbraccio fortissimo
NB Ma se posso chiedertelo, quanti kili devi perdere ancora ?

[tati]

Sai che soddisfazione andare a letto la sera pensando :"ok anche oggi ho fatto qualcosa per migliorarmi ".

ecco, da quando tento di fare quello che scrivi qui sopra già va meglio.
Non sulla bilancia forse, ma io mi sento meglio e questo al momento mi piace.
Fare davvero ogni giorni quel po’ per migliorare, andare a letto e dirsi ok, la giornata di oggi è stata positiva.
E se non lo è stata pensare che domani lo sarà, anche.

NB Ma se posso chiedertelo, quanti kili devi perdere ancora ?

Almeno 20, anche 25..

[ALE-GRE]

Può sembrare paradossale ma almeno all'inizio è più facile perdere peso se i kili sono tanti ,piuttosto che 4/5. Ti faccio tanti tanti in bocca al lupo..