Pandina wrote:No ma infatti, voleva essere una battuta quella sul botulino.
Che poi quel miele lì me lo sono andata smielare da sola e posso garantire sull'igiene in tutto il processo. :cisssss:
Vedi che serviva una faccina :ahahaha:
Scusa, la crociata antiPaola mi ha contagiata :cisssss:
"Mi viene in mente solo un'espressione leggendoti: pacha mama ossia madre terra in lingua quechua" - Marylizard
Perlomeno quindi occorre fare (di primo mattino!!) una buona colazione con latte o yogurt; il caffè è consentito ma solo in aggiunta e non in sostituzione di latte o yogurt. Associare cereali, o pane o 2-3 fette biscottate o due biscotti secchi. http://www.ecogin.it/alimentazioneingravidanza.htm
Sembra che per le donne in stato interessante, per i primi tre mesi di gravidanza, seguire una dieta bilanciata e ricca di alimenti probiotici, come mangiare yogurt ricchi di batteri benefici per l’intestino, consente di tornare presto in gran forma dopo il parto http://irismamma.it/2009/07/06/lo-yogur ... ravidanza/
Esempio dieta in gravidanza
SPUNTINO
Yogurt di latte parzialmente scremato http://www.my-personaltrainer.it/dieta/ ... danza.html
L’alimentazione in gravidanza: cosa e come mangiare
Latte: è molto importante in gravidanza, per il suo contenuto proteico, di sali minerali (magnesio, calcio e fosforo) e vitamine (A, B e D).
L’ideale è consumare circa 5 bicchieri di latte al giorno, che però possono essere sostituiti con yogurt e formaggi http://www.alimentazione-salute.it/alim ... ravidanza/
3. Yogurt
Uno a 6-contenitore oncia di questo classico nutriente-and-food conveniente in grado di fornire il 25 per cento del fabbisogno di calcio al giorno, oltre che di proteine e di numerose vitamine ei minerali necessari. Se l'etichetta dice "colture vive e attive," Avrete anche il vantaggio di probiotici - batteri utili che facilitano la digestione e proteggere l'apparato digerente.
